もうびっちょびちょになりながら


お料理するのは…


もう本当に毎日毎日
サウナ状態ですね〜(´；Д；`)汗





揚げ物した際には、、、、
気がつくと揚げてお腹いっぱいに…
なんてことも、、、(´；Д；`)涙


あっ❤︎
けれどちゃんと摘み食いを…
しちゃっています❤︎笑


摘み食いの量が多いだけなのかも
しれませんね〜笑





身体の構造として、汗をかくと体内のカリウム
が不足するようで、脂っこいものを欲すること
があるそうなのです。。。


なので意外と夏場は暑い暑いといいながら
揚げ物や脂っこいものをしてしまって
いるかもしれません〜


麺類だけでは物足りずに天麩羅や唐揚げや
春巻き等…何か揚げ物を…
なんてことありませんか？


ですのでスーパーのお惣菜コーナーも
夏場に揚げ物なんて出来ないという方が
多いようで、揚げ物が一番売れる時期
みたいなのです〜





何より身体の中にたくさんの栄養を
取り入れることが大事な時期ですね❤︎


暑い日が続きますが無理せず
お身体休めてくださいね❤︎


暑いからお外へ出向くのも大変な
時期ではありますが…
私とのお時間も一緒に過ごして
くださる方募集しております❤︎


お声がけくださったら嬉しいです(๑•ω-๑)♥


ではでは今日もゆっくりおやすみ
くださいね❤︎


まだ頑張られている方もご無理
なさらずに…❤︎


おやすみなさい…ପ(◍˘ ꒳˘)✯*･:.｡


?麗華?

#私の好きな●● #雑記 #胸 #見えそうで見えない