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おはようございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
今朝はスッキリ起きれましたか？( • ̀ω•́ )✧
私は熟睡してたみたいでやや朝寝坊です( ˃ ⌑ ˂ഃ )むぅ〜
最近は1日毎に天気がコロコロ変わりますねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
季節の変わり目だし、気温差で体調を崩しやすい時期なので
疲れや不調を感じた時は早めに診察に行ったり
栄養ドリンクやサプリメントを飲んであげて下さいね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
私のオススメはMeijiから出ている漢方が主成分の「活蔘（カツジン）」なんですけど…
関東では見ないですね〜(´・∀・)?
地元の方ではいっぱい売ってたんだけどなぁ( *´꒫`)アレ？
雨の日は何だかちょっぴり気分が憂鬱だったり、体が怠いなぁ…
なんて思うのは副交感神経の方が優位になるからみたいです。
お風呂に浸かって「はあぁぁ〜❀.(*´▽`*)❀.」ってなった時や
リラックスしてる時に切り替わる交感神経(^^)
だから、雨の日にそうなるのは当然の事だから仕方ない！
でも、それが分かれば何か気分的にラクですよね( ´ ▽ ` )ﾉ☆
実は知らなかった頃は
「雨くらいで何なんだ私は！(´Д` )」
と、気合いが入りきらない自分に自己嫌悪しちゃう時もあったけど
雨がもたらす体の変化について知ってからは
気負わずペースを組んだり、対処する事が出来る様になりました(o^^o)♪
偏頭痛持ちやヘルニアや過去の怪我で神経痛が
雨の日や気圧が下がった時に出やすい方は大変だろうけど
自分の体調に合った対処をしてあげて下さいねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
長くなっちゃったけど、最後まで読んでくれてありがとうッ(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
今日も出勤なので、家事して張り切って準備しますッ(っ´ω`c)♡
あ、張り切り過ぎて服装ミスらない様にしなきゃ( • ̀ω•́ )✧（笑）
張り切り過ぎると空回る( ˃ ⌑ ˂ഃ )
昔からの悪い癖です:;(∩´﹏`∩);:ファイト☆
ではでは、本日もお誘いお待ちしてますね(=^x^=)♡
