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こんにちは〜✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
今朝の起き抜けは寒い…なんて思っていましたが
家事をして準備をして駅まで小走りをすると
やっぱり薄っすら汗が…(ノｗ`*)
代謝が良いのか貯水タンクが大きいのか…('('('('A` )(笑)
そういえばそろそろ運動会シーズンですね☆
既に終わっている学校もあるかもしれませんが
毎年このシーズンでSNSにアップされる
ママさん方のお弁当を見るのが
楽しみだったりします❀.(*´▽`*)❀.
人の手料理は良いですね！
思わず食べてみたくなるのです( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
本日のお付き合いを楽しみに
只今、電車で通勤中です+.(o´∀`o).+
おはようございます❀.(*´▽`*)❀.
今朝はまた北風が吹いて肌寒いですね(ノｗ`*)
昨日毛布を出しておいて正解でした☆
起きてすぐ羽織りもの着ましたけどね(σ*´∀`*)σ
9月も今日で終わり、明日からは10月
ちょいちょい秋冬の準備をしていかなければいけませんね٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
この時期は雨が降れば気温が下がるので
風邪や体調不良には充分にお気を付け下さい(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ
さて、今週は体調を崩したりしましたが
今日は元気に出勤です(っ´ω`c)♡
良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
アリアロス・バル・ネトリール』
こんばんは〜✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
今日は絶好のお洗濯日和で達成感ありありの日でした☆
そんな今夜のメニューは…
☆豚挽肉とタップリ野菜の巾着煮（信玄卵はオマケ）
☆彩り野菜の海苔胡麻和え
☆ワカメスープ
今日はとにかく沢山の野菜を使う事が出来て大満足( *´艸｀)♡
ピーマン、蓮根、ネギ、人参、ひじき（海藻）、生姜
小松菜、人参、プチトマト、椎茸、海苔（海藻）、胡麻
ワカメ（海藻）、玉ねぎ、オクラ、ナメコ、胡麻
何個かかぶってますが満足(๑•̀ㅂ•́)و✧
挽肉は200gしか使ってませんが
実はこの倍量の巾着煮が出来たので
それは明日に回して、煮汁に柚子胡椒を入れて味変しようかなぁ
と、企み中です(σ*´∀`*)σ
おはようございます( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )♡
昨夜は早めに寝て
今朝起きたらスッキリ快復ッ！！٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
天気予報通りしっかり晴れたので
今日はガッツリお洗濯するぞーーッ！！
只今1回目の終了を待ちつつコーヒーブレイク中☆
今夜からは毛布だなぁ〜(σ*´∀`*)σ
気に入っているガオー熊Tシャツもそろそろ着納めかなぁ…
衣替えもしていかねばッ！！
今日はやるぞーーッ！！(*⁰▿⁰*)
めんどくさがりなので勢いだけで片付ける派です(笑)
月末で忙しい方も多いでしょうが
今日も1日皆さんにとっても良い日になりますようにヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
食後はほっこりティータイム(っ´ω`c)♡
今日はいつもよりズバ抜けて帰宅が早かったなぁ〜☆
と、渡されたランチバッグを開けたら…
カントリーマアムがッ！(°∀° )
会社で貰ったからお裾分けですって☆
開けた瞬間ほっこりしちゃいました( *´艸｀)(笑)
そんなほっこりアイテムと一緒に
先日戴いたフレーバーティーを❀.(*´▽`*)❀.
これまた開けた瞬間からすっごくイイ香り✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
スンスンを止められない〜(笑)
飲んでみるとアッサリだけどフルーティな香りで満足度高しッ！！(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
堪らないなぁ〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
今からどんどん肌寒くなっていくので
1日の終わりはティーポットでほっこりタイムを過ごしましょうかね☆
チラッと写ってるバーボンは
御主人様のほっこりタイム用です(笑)
こんばんは〜(^^)☆
寝ていたらだいぶ良くなったので
簡単に作れるメニューでちゃちゃっと٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
☆タンドリーチキン
☆キノコ、オクラ、ヤングコーン、ベーコンのガリバタ風ホットサラダ
☆柿とアボカドと生ハムのサラダ
タンドリーチキンはお肉購入時に味付けをして冷凍保存しておいた物を
オーブンで焼いた漬け置き☆
柿の時期が始まると毎年ウハウハなりながら作るサラダは
やっぱり今年も奪い合いッ！！✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡(笑)
消化などは全く気にしていないメニューですね(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ
ビタミンをいっぱい摂って
明日はしっかり家事をやらねばッ！！
明日は晴れだぞーーッ！！٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
昨日からひっそりと風邪で寝込んでます(´-ω-｀*)
季節の変わり目、油断してはいけませんね( *´꒫`)
家事は程々に寝ては起きての繰り返しです。
皆さんもお気を付け下さいね|ω･｀)
丁度1週間前の夕方に
地元からこっちに帰って来ましたが
時間が無くてこの二箇所には行って来れなかったのが
ちょっとした悔いです…( *´꒫`)
ここ近年SNSで火がついてテレビでもちょくちょく見かけるようになった
角島大橋と伏見稲荷！
友達に聞いたところSNS映えで訪れる人が多くなって
朝早くに行かないと渋滞で大変なんだとか( • ̀ω•́ )✧
どっちも暖かい時期に行くのがベストだから
来年まで持ち越しかなぁ…(*´･ω･｀*)
あまり家を空けるわけにもいかないし
せめてどこでもドアがあればなぁ…ッ！！｡°(°`•ω•´ °)°｡
因みに冬の里帰りは温泉に行こうかなと☆
プーチン大統領か訪れた土地の温泉も良いし
そのお隣の維新の土地でも良いなぁ( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
日本海側の温泉旅館…
いや、瓦そばの老舗がある地域のも良いなぁ(っ´ω`c)♡
今からワクワクですヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
おはようございます✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
とっても良い天気なので
今日は肌掛け布団のお洗濯をしています☆
さっきテレビで言っていたのですが
今週いっぱい、9月いっぱいは暑い日もまだまだあるので
半袖や五分袖の服が活躍するみたいですが
来週10月からは涼しい〜肌寒くなるみたいなので
長袖に切り替えるのが良いのだとか。
そろそろ毛布の準備もしておくべきかな(´・∀・)?
昔は夏が大スキで堪らなかったけど
電車や徒歩移動が増えた今は
蒸し暑くて活動しにくい夏より
湿度が下がった動き回りやすい秋の方が
スキになりつつあります(σ*´∀`*)σ
こんばんは〜(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
本日のお付き合いありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ☆
今日は既に帰り道で力尽きるんじゃないかと思う程の
完全燃焼ですッ！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
骨盤の締めに効くエクササイズも教えてもらえたし
お風呂上がりと寝起きはベッドでやらねばッ☆
でも、でも…ッ！！
先ずは御飯！御飯なのですッ！！(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ(笑)
HP補給が最重要課題ッ！！ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.
それにしても
日が暮れるのが早くなりましたね〜(ノｗ`*)
只今、通勤の電車の中です。
外の気温を見て涼しいのかなと思ったら…
そうでもないですねε-(´∀｀; )
長袖にしなくて良かった(ノｗ`*)
今朝は写メを撮っていたらムラムラしてしまって
危うくフライングしそうになり…(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)危ない危ない
朝からムラムラを持ち越しているので
本日のお付き合いも楽しみにしていますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
おはようございます✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
日曜日の朝、皆さんはどう過ごされていますか？
私はというと済ませておきたい家事を
全部済ませて清々しい気分です(๑•̀ㅂ•́)و✧
お風呂もキッチンもピカピカだし
今夜も気持ち良く過ごせそう٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
昨日買った大量のお肉もピッチリ冷凍庫に並んでいて
朝から充実感満載です☆
コーヒーブレイクが終わったら
この清々しい気分のまま準備をして
出勤しますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
本日も良かったらお付き合いヨロシクお願いします❀.(*´▽`*)❀.
んん〜♡グァテマラ美味しいッ！！
こんばんは〜(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
今日は家の事をしたり
ノリだけでカラオケに行ったりと
日常を楽しんだ休日でした٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
今夜のメニューは…
☆トンテキ風鶏胸肉のソテー サラダ仕立て
☆アボカドのおろしレモン山葵醤油かけ
☆ナメコとシメジの和風コンソメスープ
☆トマトとミョウガの和風マリネ
メインの鶏胸肉が凄くいっぱいに見えますが…
お肉の総量は250gくらいですよ♪
ブラックペッパーをたっぷり挽いてスパイシーにしました( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
全体を見るとコッテリとサッパリの組み合わせですね。
今日はメインより副菜を褒められた日でした(σ*´∀`*)σ
メインは少し多かったので
明日の朝にでも食べようかなぁ(^^)
グッダグダの二度寝の後は
ササっと準備をしてブランチへ☆
基本的に起き抜けはコーヒーしか飲まないので
ちゃんと食べるのはちょいと珍しい…。
でも、ダイエットをするなら朝御飯を食べる習慣をつけるべきかな(ノｗ`*)
ブランチの後は行きつけのコーヒー豆専売店で
自宅用の豆（今回はグァテマラ）と、地元の友達用に配送をお願いして
スーパーにてストック用のお肉を大量買い(๑•̀ㅂ•́)و✧
今は家でひと休憩して
次はもう一軒のスーパーへε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉ(笑)
お米やトイレットペーパーも買ったので
お休みの日に御主人様に付き合ってもらえるのは
大変ありがたいのです✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
