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おはようございます٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و☆
寝起きに撮った写メで失礼します(ノｗ`*)
超低血圧なもので困り顔ですね（笑）
昨日からレディースDAYの予定でお休みを戴いてるのですが
中途半端な始まり方？なのでモヤモヤしてます(/･́A･̀)
11月は体調崩してばかりだったので体内バランスが崩れてるのかな(´>///<｀)
あの痛みや貧血も大嫌いですが
来るならちゃんと来いーーッ！！(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ
と、微妙な気持ちですが
今日もウォーキングをして体内の巡りを促してみようと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
今朝は昨日に比べたら雲が多いですが
今日も皆さんにとってステキな1日になります様にヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
こんばんは〜(っ´ω`c)♡
今日はウォーキングして
家事をしっかりして
夜御飯の後も「寒い〜ッ！(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ」
なんて言いながら、夜のお散歩をして
今はジャーマンカモミールティーを飲みながら
マッタリしてます❀.(*´▽`*)❀.
リフレッシュ＆リラックスでとっても充実した1日になりましたッ！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
お天気が良い日で充実した時間…
最高ですねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
皆さんも1日を過ごせましたか(´・∀・)?
空気がとっても乾燥してるので
喉を傷めない様にお家の加湿はしっかりしてあげて下さいね٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و☆
おはようございます(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
今朝も寒いですが、サンサンの陽射しが気持ち良いですね♪( ´▽｀)
体内の巡りが悪いので
今日はウォーキングをしてメラトニンの生産して来ます(๑•̀ㅂ•́)و✧
皆さんにとってもステキな1日になります様にヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
こんばんは〜♪( ´▽｀)
今日の日中は昨日とは違い
雨が降ってなかったので気温が上がりましたね(っ´ω`c)♡
今は丸い月がキレイで思わず見惚れていました(°∀° )わぁ☆
本日お付き合いして下さった、初めましての方々
フレンドリーだけど優しく
そしてとても蜜に接してくれてありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
緊張しやすい性格なのでぎこちない部分がまだ出てしまって…
お恥ずかしい(ノｗ`*)
今日は行った事が無いホテルばかりだったので
何だかとってもとっても新鮮でしたッ！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°嬉しい！
いつかあんなホテルに泊まってみたいです(°∀° )ブルジョアですね☆
またお会い出来る日を楽しみに待ってます❀.(*´▽`*)❀.
ありがとうございましたッ！(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
こんにちは〜♪( ´▽｀)
空も明るくなりましたし、傘は持って出ず
レインブーツはやめてハーフブーツに
張り切ってコートを着て出たのは良いですが
どうやらモフモフ度高めで11月の装いには見えません(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ（笑）
いっぱい食べてスタミナを付けたら
むに度が戻ったので…
良かったのやら悪かったのやら( •´ω•` )ﻭ✧
身体の戻ろうとするパワーは凄いです（笑）
ではでは、本日もお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
おはようございますッ！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
昨夜エアコンのタイマーを設定して寝たけど
やはり寒いですね〜:;(∩´﹏`∩);:
今朝も冷たい雨なので、通勤時はしっかり防寒してあげて下さいヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
しっかり栄養と睡眠を摂ってすっかり元気になりました！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
心配して優しい言葉をくれた女のコやお客様には改めて感謝です❀.(*´▽`*)❀.
多分もうじきレディースDAY期間に入ってしまうと思いますが
良かったら今日もお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
お昼前から雨が止むとの事なので
レインブーツで出勤しようか悩むところです( •´ω•` )ﻭ✧
寒いからアリな気もしますね(°∀° )（笑）
こんばんは〜♪( ´▽｀)
うっかりうたた寝してました(^◇^;)
しっかり栄養を摂るために
今夜は鶏すきにしました！！
名古屋の方ではひきずり鍋っていうみたいですね❀.(*´▽`*)❀.
もれなく、すき焼き鍋を持ってないので土鍋ですが（笑）
久しぶりに割り下を作ったので
やや濃いめの仕上がりになり…
もっと白菜を入れれば良かったと後悔:;(∩´﹏`∩);:
鶏すきだと牛肉よりリーズナブル！！
いっぱい食べたし、明日の出勤を楽しみに今夜は寝ます(っ´ω`c)♡
おやすみなさい=͟͟͞͞( ˘ω˘)˘ω˘)˘ω˘)ｼﾞｪｯﾄｽﾄﾘｰﾑｽﾔｧ…
こちらは11/5にSHARPから発売された
ヘルシオシリーズの「ホットクック」です。
無水、勿論火が要らない調理鍋で
先日は「スッキリ」で、さっきは「ヒルナンデス」で紹介されていて
かなり気になる調理家電です！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
材料を入れてメニューを設定したら
中で自動にかき混ぜながら無水で調理をしてくれる…
なんてステキな商品なんでしょう(っ´ω`c)♡
機械にお任せしたら他の料理に専念出来るし
野菜やお肉のエキスがギュッと詰まった料理が出来る！(°∀° )
野菜好きな私はクギヅケです！！
ただ…お高いのとかさばるのが悩みどころ(´>///<｀)
色々便利な調理家電がありますが
このホットクックとコンベンションオーブンは実用的で
とっても気になります！！(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
因みにノンフライヤーには興味は湧かなかったなぁ…
と、今でもシミジミ思います(( 'ω' ;))
こんにちは〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
今日は本当に寒いですね:;(∩´﹏`∩);:
お外は１桁しか気温が上がってないみたいです( ˃ ⌑ ˂ഃ )
北海道ではしっかり積雪しているそうで…
寒がり＆冷え性、低体温の私には
とっても厳しい季節になって来ました(´>///<｀)
お家での定位置のソファーでも
ブランケットと足元ヒーターは必須です！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
明日は久しぶりに出勤だというのに
同じ天気と気温らしいので
しっかり防寒して行こうと思います(っ´ω`c)♡
再診終了❀.(*´▽`*)❀.
今夜からはたんまり御飯食べますε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉ｛御飯ーーッ！
余談ですが、ラインではこの
「ボンレス猫」のスタンプを非常によく使います(っ´ω`c)♡（笑）
堪らんですね(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
こんにちは〜(っ´ω`c)♡
昨日とは打って変わり、ちょっとした小春日和٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
今から病院で再び診て貰う予定です。
ちょっとコケてしまったから
老けて見えないように、御飯をたくさん食べねば（笑）
地元に居た頃よりも絶対的な運動量が足りなくて代謝が落ちたのが
いけないんだろうなぁ…と思うので
ジム通いをするか検討中です！
まなみんが始めたホットヨガが良いなぁと思って調べたら
金曜日が定休日！( ˃ ⌑ ˂ഃ )
金曜日を1人の休みに決めてるので悲しくなりました(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ
アラサー頑張らねば！！（笑）
こんにちは(っ´ω`c)♡
土日と出勤予定だったのに、私の体調管理の甘さでお休みを戴いて
御予約されていたお客様、ご予定されていたお客様に
御迷惑をおかけしてすみませんでした(´>///<｀)
だいぶ熱も下がり、明日病院にもう一度行って診て貰う予定です。
お医者さんからお墨付きが出たら
木曜日には出勤します(ノｗ`*)
週末については、レディースDAYギリギリの所なので予定は出してません。
皆さんは3連休を楽しく過ごしてますか(´・∀・)?
お休み中の方もお仕事中の方も
リフレッシュ＆リラックス出来ていると嬉しいですヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
本日出勤予定だったのですが
酷い風邪をひいてしまい急遽、今日明日とお休みをいただく事にしました(´>///<｀)
御予約を戴いていたKさん、予定をされていた方
私の体調管理が甘かったせいで大変申し訳ありません。
元気になった時にどうかまたお付き合いして戴けます様に…( ˃ ⌑ ˂ഃ )
こんにちはッ(* ॑꒳ ॑*)☆
只今、帰りの電車の中です。
曇っていた空も青空が見えて来ましたね(っ´ω`c)♡
傘持って来なくて良かったです。
本日お付き合いして下さった、本指名の方
腰を痛めてたみたいですけど帰りは大丈夫ですか(´・∀・)?
お仕事前にお付き合いして下さってありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ♡
腰の方はもう少し用心が必要ですけど
良くなったら腹筋と背筋の強化頑張らなきゃですね٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
ダイエットも上手くいってるみたいですし
無理はしない様に気を付けて下さいね(๑•̀ㅂ•́)و✧
またもしも不安になったりしたら
確かめに来てあげて下さい(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
またお付き合いして貰える日を楽しみに待ってますね(o^^o)♪
