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まだ慣れないけど何回か飲めば大丈夫でしょ
これチョコレート味だけど
味なしもあるんだけどこなせるのかなぁ
今日はこれかや焼肉パーリーに行ってきます
今日は整体行って体温めて週末のレッスンに向けて体調整えてます
今日ネイルしたからテンション高めです
昨日は友達と筋トレ話で盛り上がって楽しかった
次回は明日18日23日辺りです
20.22日はご予約いっぱいです
今日迷ったけどボディパンプとZUMBA行ってきた
後半バテてZUMBAでへとへと…
またマカレナかかったし最後アレグリアかかって先生のセンスが癖が強い！
楽しいのに体力もたない(_ _).｡o○
体力つけるぞ！
エアロビもうけたいし水泳もでたいのに体が一個じゃ足らない
今日新しいプロテイン買ってみたんだ
カゼインとアイソプロ
ソイプロテインとかでおすすめあったら教えてください
メイクパレットとブラシのセット
鏡も綺麗で勿体無くて使えない
明日から使ってみよう
メイクパレットてなかなか手を出せないから嬉しいなぁー
ウエア2組
スポーツタオル3枚
ラグ 1枚
下着2組
ポーチ
アイシングスプレー
スニーカー
ドリンクバッグ
ポカリスエット
トレーニング用手袋
プロテインにサプリ
確かに旅行より荷物多いわ
今日は2件はしごします
その後家族で過ごすのでお仕事おやすみしました
ご予約いただいてお客様ごめんなさい
次回は17.18日です
20.22はご予約取れません
今週は福井と浜松に行ってきます
福井で肥るの確定なので今週トレーニング頑張ります
フォンダンウォーター作って砂浜でぬくぬくしてます
会いたかった友達とも合流して
話したいこともいっぱいあって嬉しい
幸せな時間…
いっぱい癒されてくるね
ご予約ありがとうございます
今日ご予約いっぱいです ありがとうございます
今日はミニスカートなので恥ずかしいなぁ
お気に入りの下着で撮ってみた
お腹の横線が気になる
横隔膜のところらしいです
毎日の体の変化が楽しみ
明日は原宿でヨガデート 終わって夜だからご飯悩むなぁ
いまセッティングしてみました
説明書の意味が理解出来なくて時間かかってしまった
フェイシャル行った後だし効果ありそう
早速今日から使ってみます
感激 ありがとう
次回は13.15日です
14.16.19お休みします
おやすみなさい
先生最後だったから満員でした
帰りにお昼ご飯と苺買ってきた
苺美味しかったー
前は酸っぱくて苦手だったんだけどここの苺すごく好き
明日もレッスン行こうかな
土曜日はフライングヨガに行ってきます
日曜日は軍隊みたいなハードトレーニングで
月曜日は筋トレの予定！頑張るぞー！
